시간이 지나도 변하지 않는 기준 좋은 브랜드에는 공통점이 있습니다. 시간이 흘러도 쉽게 바뀌지 않는 기준을 가지고 있다는 점입니다. 티서랜드 아로마테라피 역시 그런 브랜드입니다. 1974년 영국에서 시작된 티서랜드는 단순히 오랜 역사를 가진 에센셜 오일 브랜드를 넘어, 아로마테라피를 보다 많은 사람들이 일상 속에서 자연스럽게 경험할 수 있도록 꾸준히 제안해온 브랜드입니다. 지난 50여 년 동안 티서랜드가 지켜온 것은 유행이 아니라, 자연을 바라보는 태도와 좋은 원료에 대한 기준이었습니다. 브랜드의 시작에는 창립자 로버트 티서랜드(Robert Tisserand)가 있습니다. 그는 에센셜 오일을 단순히 향을 위한 제품이 아니라, 식물이 가진 고유한 특성을 일상 속에서 경험하는 하나의 생활 방식으로 바라봤습니다. 당시만 해도 아로마테라피는 전문가 중심의 분야로 인식되는 경우가 많았지만, 로버트 티서랜드는 누구나 자신의 일상 속에서 식물의 향을 보다 쉽고 편안하게 경험할 수 있어야 한다고 믿었습니다. 이러한 철학은 지금도 티서랜드가 제품을 만들고 브랜드를 운영하는 가장 중요한 출발점이 되고 있습니다. 1977년 출간한 『The Art of Aromatherapy』는 현대 아로마테라피 분야를 이야기할 때 빼놓을 수 없는 대표적인 저서 가운데 하나로 평가받고 있습니다. 그러나 티서랜드를 특별하게 만든 것은 오랜 역사나 전문성만은 아닙니다. 지난 50여 년 동안 자연의 가치를 과장하지 않고, 좋은 원료와 균형 잡힌 블렌딩, 그리고 책임 있는 제품 개발이라는 원칙을 꾸준히 지켜온 브랜드의 태도에 더 가깝습니다. 오늘날에도 티서랜드는 이러한 기준을 바탕으로 제품을 개발하고 있습니다. 영국 웨스트서식스(West Sussex)에 위치한 전문 블렌딩 팀은 100% 순수 에센셜 오일을 사용하는 원칙 아래 원료 선정부터 블렌딩, 향의 균형까지 세심하게 관리하고 있습니다. 각각의 식물이 가진 특성을 존중하고, 일상 속에서 부담 없이 사용할 수 있는 향을 만드는 것. 그것이 티서랜드가 오랫동안 변함없이 이어온 철학입니다. 흥미로운 점은 이러한 전문성을 결코 어렵게 전달하지 않는다는 것입니다. 티서랜드는 복잡한 이론이나 과장된 메시지보다 사람들이 매일 반복하는 작은 습관에 더 주목합니다. 잠들기 전 사용하는 필로우 미스트, 하루 중 기분을 전환하고 싶을 때 사용하는 롤러볼, 아침의 공간을 산뜻하게 채워주는 미스트처럼, 티서랜드의 제품은 특별한 순간보다 평범한 일상 속에서 자연스럽게 사용될 수 있도록 만들어졌습니다. 그래서 티서랜드의 향은 단순히 좋은 향으로만 기억되지 않습니다. 누군가에게는 하루를 마무리하는 저녁의 루틴이 되고, 누군가에게는 여행 가방에 가장 먼저 챙기는 익숙한 아이템이 되며, 또 다른 누군가에게는 자신을 돌보는 조용한 시간의 일부가 됩니다. 티서랜드가 지난 50여 년 동안 만들어온 것은 단순한 제품이 아니라, 식물의 향과 함께하는 이러한 일상의 경험입니다. 유행은 시간이 지나면 바뀝니다. 하지만 좋은 원료를 선택하는 기준, 자연을 존중하는 태도, 그리고 사람들의 일상 가까이에서 아로마테라피를 제안하려는 철학은 쉽게 변하지 않습니다. 티서랜드는 지난 50여 년 동안 그 원칙을 지켜왔고, 앞으로도 변함없이 자연의 힘을 가장 정직한 방식으로 전해가고자 합니다. 좋은 아로마테라피는 유행이 아니라 시간으로 완성됩니다. 티서랜드는 지난 50여 년 동안 그 시간을 자연과 함께 걸어왔습니다.
티서랜드의 3가지 원료 원칙 좋은 에센셜 오일을 고르는 기준은 무엇일까요? 많은 사람들이 가장 먼저 ‘유기농 인증’을 떠올립니다. 물론 유기농 인증은 좋은 원료를 판단하는 중요한 기준 가운데 하나입니다. 하지만 티서랜드는 지난 50여 년 동안 조금 다른 질문을 던져왔습니다. 좋은 에센셜 오일은 단순히 하나의 인증으로 완성되는 것이 아니라, 원료가 어디에서 자랐는지, 어떤 환경에서 재배되었는지, 그리고 어떤 기준과 과정을 거쳐 우리에게 전달되는지까지 함께 살펴봐야 한다고 믿기 때문입니다. 실제로 모든 우수한 원료가 유기농 인증을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 인증에는 오랜 시간과 적지 않은 비용이 필요하기 때문에, 뛰어난 품질의 식물을 재배하면서도 인증 절차를 진행하기 어려운 소규모 생산자들도 있습니다. 티서랜드는 오래전부터 이러한 현실을 이해했고, 원료의 가치를 단순히 인증 여부만으로 판단하지 않기로 했습니다. 대신 브랜드만의 엄격한 기준을 바탕으로 원료를 직접 검토하고, 품질과 생산 과정을 함께 확인하는 방식을 선택해왔습니다. 이러한 기준의 중심에는 유기농(Organic), 윤리적 수확(Ethically Harvested), 와일드 크래프티드(Wild Crafted)라는 세 가지 원칙이 있습니다. 각각의 방식은 서로 다르지만, 좋은 원료는 자연을 존중하는 과정에서 시작된다는 공통된 철학을 담고 있습니다. 유기농(Organic) 에센셜 오일은 영국 토양협회(Soil Association)의 인증 기준에 따라 재배되고 가공된 원료를 사용합니다. 합성 농약과 GMO를 배제하고 토양과 생물 다양성을 고려한 방식으로 생산되는 것이 특징입니다. 윤리적 수확(Ethically Harvested)은 식물이 지속적으로 자랄 수 있도록 자연환경을 고려하며 원료를 채취하는 방식입니다. 단순히 많은 양을 얻는 것이 아니라, 자연과의 균형을 함께 생각하는 접근이라고 할 수 있습니다. 와일드 크래프티드(Wild Crafted)는 사람의 손으로 재배하지 않은 야생 식물에서 원료를 얻는 방식으로, 자연 서식지를 존중하며 생태계를 해치지 않는 범위 안에서 채취가 이루어집니다. 티서랜드는 이러한 원칙을 단순한 브랜드 철학으로만 남겨두지 않습니다. 제품 개발 과정에서는 100% 퓨어 에센셜 오일을 사용하는 기준을 바탕으로 원료를 선정하고, 비건(Vegan), 비GMO, 동물실험 미실시 원칙을 함께 지켜오고 있습니다. 또한 공급 과정에서도 원료의 품질뿐 아니라 생산 환경과 지속가능성까지 함께 살펴보며, 소비자가 신뢰할 수 있는 제품을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 티서랜드가 중요하게 생각하는 것은 결국 한 병의 에센셜 오일이 완성되기까지의 과정 전체입니다. 좋은 향은 좋은 원료에서 시작되고, 좋은 원료는 자연을 존중하는 태도와 책임 있는 기준에서 만들어진다고 믿기 때문입니다. 빠르게 변화하는 웰니스 시장 속에서도 티서랜드가 오랫동안 신뢰를 받아온 이유는 여기에 있습니다. 눈에 보이는 하나의 인증보다, 눈에 보이지 않는 원칙을 더 중요하게 생각해온 것. 그리고 지난 50여 년 동안 그 기준을 흔들림 없이 이어온 것입니다. 좋은 에센셜 오일은 하나의 인증으로 완성되지 않습니다. 자연을 존중하는 원료, 책임 있는 생산 과정, 그리고 변함없는 기준이 함께할 때 비로소 한 병의 티서랜드 에센셜 오일이 완성됩니다.
티서랜드가 제안하는 3단계 여름 아로마 루틴 여름이 되면 야외에서 보내는 시간이 자연스럽게 늘어납니다. 공원에서의 산책, 캠핑과 여행, 저녁 테라스에서 보내는 여유로운 시간까지. 계절이 바뀌면 우리의 하루도 조금씩 달라집니다. 티서랜드는 여름을 준비하는 방법 역시 특별한 것이 아니라, 계절의 변화에 맞춰 몸과 공간을 돌보는 작은 습관에서 시작된다고 생각합니다. 그래서 여름철 아로마테라피도 복잡한 방법보다 누구나 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 간단한 루틴을 제안합니다. 첫 번째는 몸을 위한 루틴입니다. 여름철에는 산뜻한 사용감의 바디 케어 제품으로 하루를 시작하는 것만으로도 계절을 더욱 기분 좋게 맞이할 수 있습니다. 티서랜드는 시트로넬라를 비롯한 식물 유래 에센셜 오일을 블렌딩한 바디 케어 제품을 통해 깨끗하고 산뜻한 사용 경험을 제안합니다. 은은한 허브와 시트러스 향은 여름철에도 부담 없이 사용할 수 있어 계절과 잘 어우러집니다. 두 번째는 야외 활동을 위한 루틴입니다. 산책이나 캠핑, 여행처럼 오랜 시간을 야외에서 보내는 날에는 아로마 스프레이나 롤온 제품을 함께 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 휴대하기 편해 필요할 때마다 간편하게 사용할 수 있으며, 식물의 향과 함께 여름철 야외 활동을 더욱 쾌적하게 즐길 수 있습니다. 마지막은 공간을 위한 루틴입니다. 티서랜드는 여름의 편안함은 몸뿐 아니라 공간에서도 시작된다고 생각합니다. 디퓨저나 룸 스프레이, 인센스를 활용해 실내에 산뜻한 향을 더하면 계절에 어울리는 분위기를 연출할 수 있습니다. 특히 시트로넬라 특유의 깨끗하고 상쾌한 향은 여름철 공간과 잘 어우러지는 향으로 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받아왔습니다. 티서랜드가 중요하게 생각하는 것은 결국 계절에 맞는 작은 습관입니다. 몸을 돌보고, 공간을 정돈하고, 식물의 향과 함께 하루를 보내는 방식은 계절이 달라질 때마다 우리의 일상에도 자연스럽게 새로운 리듬을 더해줍니다. 웰빙은 특별한 순간에만 실천하는 것이 아니라, 계절의 변화에 맞춰 자신만의 생활 방식을 조금씩 조율해가는 과정이라고 티서랜드는 믿습니다. 좋은 여름은 특별한 계획보다 계절을 즐기는 작은 습관에서 시작됩니다. 몸과 공간을 조금 더 산뜻하게 정돈하고, 식물의 향과 함께 계절의 변화를 천천히 느껴보는 것. 여름을 위한 아로마 루틴은 그렇게 일상 속에 자연스럽게 스며듭니다.
좋은 수면은 밤이 아니라 저녁부터 시작됩니다 잠은 가장 기본적인 웰빙이지만, 동시에 가장 놓치기 쉬운 일상의 습관이기도 합니다. 티서랜드는 지난 50여 년 동안 사람들이 하루를 조금 더 편안하게 마무리하고, 자연스러운 휴식의 시간을 만들어갈 수 있는 방법을 꾸준히 제안해왔습니다. 그리고 브랜드가 중요하게 생각하는 것은 단순히 빨리 잠드는 방법이 아닙니다. 몸과 마음이 하루의 긴장을 내려놓고, 저녁의 리듬을 천천히 만들어가는 과정입니다. 많은 사람들이 잠들기 어려운 이유는 생각보다 익숙한 일상에서 시작됩니다. 잠들기 직전까지 스마트폰을 확인하고, 이메일에 답장을 보내고, 다음 날의 일정을 떠올리며 하루를 마무리하는 경우가 많기 때문입니다. 티서랜드 웰빙 컬렉티브의 뷰티 전문가 피오나 클로나리데스(Fiona Klonarides)는 잠들기 전 디지털 기기 사용을 줄이는 것이 보다 편안한 저녁 루틴을 만드는 데 도움이 될 수 있다고 이야기합니다. 스마트폰과 태블릿에서 나오는 블루라이트는 저녁 시간의 자연스러운 리듬에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 그래서 티서랜드는 좋은 저녁의 시작을 ‘무언가를 더하는 것’보다 ‘잠시 덜어내는 것’에서 찾습니다. 잠들기 한 시간 전에는 스마트폰과 TV, 뉴스와 이메일에서 잠시 거리를 두고, 대신 하루를 차분하게 마무리할 수 있는 시간을 가져보는 것입니다. 따뜻한 입욕을 즐기거나, 조용한 음악을 듣고, 은은한 향이 퍼지는 공간에서 잠시 쉬어가는 것만으로도 저녁의 분위기는 한결 편안해질 수 있습니다. 티서랜드는 침실 역시 하루를 마무리하는 중요한 공간이라고 생각합니다. 그래서 디퓨저와 필로우 미스트처럼 향을 활용해 공간의 분위기를 정돈하는 방법을 오랫동안 제안해왔습니다. 라벤더처럼 부드럽고 편안한 느낌의 향은 많은 사람들이 저녁 루틴에서 즐겨 사용하는 향 가운데 하나이며, 중요한 것은 특정한 향을 선택하는 것이 아니라 자신에게 편안하게 느껴지는 환경을 만드는 것입니다. 익숙한 향과 차분한 공간은 하루를 마무리하는 시간을 더욱 여유롭게 만들어줍니다. 티서랜드는 수면을 단순히 하루의 마지막 과정으로 바라보지 않습니다. 충분한 휴식은 다음 날을 위한 준비이자, 일상의 균형을 만들어가는 중요한 시간이라고 생각합니다. 그래서 좋은 수면은 어느 한 가지 제품이나 습관만으로 완성되지 않는다고 믿습니다. 저녁을 보내는 방식, 침실의 분위기, 그리고 자신에게 맞는 작은 루틴이 함께 어우러질 때 비로소 편안한 밤이 만들어집니다. 좋은 밤은 특별한 비결에서 만들어지지 않습니다. 하루의 속도를 조금 늦추고, 자신에게 편안한 공간을 만들며, 매일 반복할 수 있는 작은 루틴을 이어가는 것. 그렇게 쌓인 사소한 습관들이 어느새 하루를 가장 편안하게 마무리하는 시간이 되어갑니다.
티서랜드가 소개하는 19가지 유기농 에센셜 오일과 일상 속 활용법 에센셜 오일을 선택할 때 가장 중요하게 생각해야 할 것은 무엇일까요? 많은 사람들이 먼저 향이나 식물의 종류를 떠올리지만, 티서랜드는 그 향이 어디에서 왔고 어떤 과정을 거쳐 만들어졌는지 역시 중요하게 생각합니다. 좋은 에센셜 오일은 단순히 향이 좋은 제품을 의미하지 않습니다. 식물이 자라는 환경부터 재배와 수확, 추출과 품질 관리에 이르기까지 모든 과정이 에센셜 오일의 품질과 개성을 만들어가기 때문입니다. 티서랜드는 이러한 기준에 따라 유기농(Organic), 야생 채집(Wild Crafted), 윤리적 수확(Ethically Harvested) 방식으로 얻은 에센셜 오일을 소개해왔습니다. 각각의 방식은 서로 다른 특징을 가지고 있으며, 모든 식물이 반드시 같은 환경이나 방법으로 재배될 필요는 없다고 생각합니다. 그중 유기농 에센셜 오일은 원료의 재배와 생산 과정이 정해진 유기농 기준에 따라 관리된다는 점에서 의미가 있습니다. 영국의 대표적인 유기농 인증기관인 소일 어소시에이션(Soil Association)의 인증은 소비자가 이러한 기준을 확인할 수 있는 방법 가운데 하나입니다. 티서랜드는 세계 여러 지역에서 식물을 재배하고 원료를 공급받으며, 신뢰할 수 있는 공급업체와 협력해 원료의 출처와 생산 과정을 중요하게 관리합니다. 이번에는 티서랜드의 아로마테라피 전문가 조 켈렛(Jo Kellett)과 함께 19가지 유기농 에센셜 오일의 특징을 살펴봅니다. 각각의 식물이 가진 향의 개성과 일상에서 활용하기 좋은 순간을 이해하면, 자신에게 어울리는 에센셜 오일을 조금 더 쉽게 찾을 수 있습니다. 티서랜드가 소개하는 10가지 유기농 에센셜 오일 같은 유기농 에센셜 오일이라도 식물에 따라 향의 특징과 분위기는 모두 다릅니다. 어떤 향은 밝고 산뜻한 느낌을 주고, 어떤 향은 따뜻하고 차분한 분위기를 만들어줍니다. 티서랜드가 소개하는 10가지 에센셜 오일을 통해 다양한 식물의 향을 경험해보세요. 1. 베르가못 (Bergamot) 햇살처럼 밝고 부드러운 시트러스 향 베르가못은 밝고 산뜻한 시트러스 향에 은은한 따뜻함이 어우러진 에센셜 오일입니다. 다른 시트러스 오일보다 부드럽고 차분한 인상을 가지고 있어, 상쾌하면서도 편안한 분위기를 만들고 싶을 때 잘 어울립니다. 아침에 하루를 시작하거나 기분을 새롭게 전환하고 싶은 순간, 디퓨저에 베르가못을 더해보세요. 공간에 은은하게 퍼지는 향이 햇살처럼 밝고 산뜻한 분위기를 만들어줍니다. 2. 시트로넬라 (Citronella) 깨끗하고 선명한 시트러스 허브 향 시트로넬라는 레몬을 연상시키는 밝은 시트러스 향에 풀잎의 싱그러움이 더해진 에센셜 오일입니다. 특유의 선명한 향으로 잘 알려져 있으며, 야외 활동이나 여름철을 떠올리게 하는 대표적인 식물성 향 가운데 하나입니다. 실내 공간을 산뜻하게 만들고 싶을 때 디퓨저에 소량 더해보세요. 레몬이나 유칼립투스와 블렌딩하면 더욱 깨끗하고 청량한 허브 향을 경험할 수 있습니다. 3. 유칼립투스 (Eucalyptus) 맑고 시원한 청량함을 가진 허브 향 유칼립투스는 맡는 순간 신선한 공기를 떠올리게 하는 맑고 시원한 향이 특징입니다. 선명한 허브 향과 특유의 청량함으로 오랫동안 아로마테라피에서 사랑받아왔습니다. 계절이 바뀌는 시기나 실내에서 보내는 시간이 길어지는 날, 디퓨저에 유칼립투스를 더해보세요. 레몬이나 티트리와 함께 사용하면 한층 깨끗하고 상쾌한 분위기를 만들어줍니다. 4. 자몽 (Grapefruit) 가볍고 생동감 있는 시트러스 향 자몽은 특유의 달콤함과 산뜻한 쌉싸름함이 조화를 이루는 에센셜 오일입니다. 밝고 경쾌한 향이 특징으로, 공간의 분위기를 한층 가볍고 생기 있게 만들어줍니다. 아침에 활기찬 분위기를 만들고 싶거나 오후에 기분을 새롭게 전환하고 싶을 때 디퓨저에 더해보세요. 자몽의 상큼한 향은 일상에 밝고 산뜻한 느낌을 더해줍니다. 5. 라벤더 (Lavender) 부드럽고 편안한 플로럴 허브 향 라벤더는 아로마테라피를 대표하는 에센셜 오일 가운데 하나입니다. 은은한 꽃향기에 부드러운 허브 향이 어우러져, 편안하고 차분한 분위기를 만들어주는 향으로 오랫동안 사랑받아왔습니다. 하루를 마무리하는 저녁이나 조용한 휴식 시간이 필요할 때 디퓨저에 라벤더를 더해보세요. 침실에 은은하게 퍼지는 플로럴 허브 향은 자신만의 저녁 루틴을 만드는 데 잘 어울립니다. 6. 레몬 (Lemon) 맑고 경쾌한 시트러스 향 레몬은 누구에게나 친숙한 상큼한 향을 가진 에센셜 오일입니다. 선명하고 깨끗한 시트러스 향이 특징으로, 공간을 밝고 산뜻하게 만들고 싶을 때 자연스럽게 손이 가는 향입니다. 아침에 하루를 시작하거나 실내 공간의 분위기를 전환하고 싶을 때 디퓨저에 레몬을 더해보세요. 유칼립투스나 로즈마리와 블렌딩하면 더욱 생동감 있는 허브 시트러스 향을 경험할 수 있습니다. 7. 오렌지 (Orange) 따뜻한 햇살처럼 밝고 달콤한 향 오렌지는 신선한 오렌지 껍질에서 느껴지는 달콤하고 밝은 시트러스 향을 가진 에센셜 오일입니다. 친숙하면서도 따뜻한 향이 특징으로, 하루 중 어느 순간에도 자연스럽게 어울립니다. 아침에는 디퓨저에 더해 산뜻한 분위기를 만들고, 저녁에는 다른 허브 오일과 블렌딩해 조금 더 부드러운 향을 즐겨보세요. 오렌지의 밝은 향은 다양한 에센셜 오일과 자연스럽게 조화를 이룹니다. 8. 페퍼민트 (Peppermint) 선명하고 시원한 청량함을 가진 허브 향 페퍼민트는 맡는 순간 느껴지는 시원하고 상쾌한 향이 특징입니다. 주요 향기 성분인 멘톨(Menthol)이 만들어내는 특유의 청량함으로 잘 알려져 있으며, 다양한 아로마 블렌드에 산뜻함을 더해줍니다. 기분을 새롭게 전환하고 싶을 때 디퓨저에 소량 더하거나, 적절하게 희석해 바디 케어 루틴에 활용해보세요. 다만 향이 강한 오일이므로 사용량과 피부 적용 시 주의사항을 확인하는 것이 중요합니다. 9. 로즈마리 (Rosemary) 맑고 선명한 허브의 생동감 로즈마리는 특유의 강렬하고 깨끗한 허브 향을 가진 에센셜 오일입니다. 신선한 잎을 문질렀을 때 느껴지는 선명한 향이 특징으로, 공간에 활기찬 분위기를 더해줍니다. 아침에 하루를 시작하거나 업무와 공부를 위한 공간을 산뜻하게 만들고 싶을 때 디퓨저에 로즈마리를 더해보세요. 레몬이나 페퍼민트와 블렌딩하면 더욱 맑고 경쾌한 허브 향을 경험할 수 있습니다. 10. 티트리 (Tea Tree) 깨끗하고 선명한 허브 향 티트리는 특유의 날카롭고 깨끗한 허브 향을 가진 에센셜 오일입니다. 호주가 원산지인 식물에서 얻으며, 오랫동안 다양한 아로마테라피와 퍼스널 케어 제품에 활용돼 왔습니다. 실내 공간을 산뜻하게 만들고 싶을 때 디퓨저에 티트리를 소량 더해보세요. 레몬이나 유칼립투스와 블렌딩하면 더욱 맑고 선명한 허브 향을 즐길 수 있습니다. 유기농이라는 기준, 그리고 그 이상의 품질 유기농 에센셜 오일은 식물이 자라는 환경과 재배 과정에 대해 더 깊이 이해할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 티서랜드는 유기농 인증 여부만으로 모든 에센셜 오일의 품질을 판단하지 않습니다. 어떤 식물은 관리된 유기농 농장에서 재배되고, 어떤 식물은 자연 상태에서 자라며, 또 다른 식물은 지역의 환경과 생산자를 고려한 윤리적인 수확 방식으로 얻어집니다. 중요한 것은 각각의 식물에 적합한 방식으로 원료를 얻고, 그 출처와 품질을 신뢰할 수 있도록 관리하는 것입니다. 티서랜드가 유기농뿐 아니라 야생 채집과 윤리적 수확 방식의 에센셜 오일도 함께 소개하는 이유입니다. 티서랜드는 식물이 자라는 환경부터 원료의 선택과 생산 과정까지, 에센셜 오일이 만들어지는 모든 단계의 품질을 중요하게 생각합니다. 좋은 에센셜 오일을 선택한다는 것은 단순히 향이 마음에 드는 제품을 고르는 것에서 끝나지 않습니다. 그 향이 어디에서 왔고, 어떤 과정을 거쳐 만들어졌으며, 내 일상에 어떻게 어울리는지를 이해하는 과정이기도 합니다. 좋은 향의 시작은 식물에 있습니다. 그리고 그 식물을 어떻게 선택하고 다루는지가 에센셜 오일의 품질을 만들어갑니다. 티서랜드 아로마테라피스트, 조 켈렛 (Jo Kellett) 조 켈렛(TIDHA, MIFPA, CIMI)은 1996년 티서랜드 홀리스틱 아로마테라피 인스티튜트(Tisserand Institute of Holistic Aromatherapy)에서 교육 과정을 마친 아로마테라피 전문가입니다. 1999년에는 해당 교육기관으로 돌아와 에센셜 오일 테라피 강사로 활동했으며, 기관이 문을 닫을 때까지 교육을 이어갔습니다. 영국 브라이턴에서 여성 건강 분야를 전문으로 하는 개인 아로마테라피 클리닉을 운영해왔으며, 아로마테라피 관련 저자로서 영국을 비롯한 여러 국가에서 강연과 교육 활동을 펼쳐왔습니다.
편안한 밤을 위한 세 가지 에센셜 오일 편안한 밤을 위한 향을 이야기할 때 가장 먼저 떠오르는 에센셜 오일은 아마 라벤더일 것입니다. 라벤더는 오랫동안 휴식과 저녁 아로마테라피를 위한 대표적인 향으로 사랑받아왔습니다. 하지만 누구나 라벤더 향을 좋아하는 것은 아닙니다. 아무리 잘 알려진 향이라도 자신에게 편안하게 느껴지지 않는다면 좋은 선택이 되기 어렵습니다. 향에 대한 취향은 사람마다 다르고, 같은 향도 그날의 기분과 컨디션에 따라 다르게 느껴질 수 있기 때문입니다. 때로는 라벤더보다 다른 식물의 향이 자신에게 더 자연스럽고 편안하게 다가올 수도 있습니다. 티서랜드의 아로마테라피스트 조 켈렛(Jo Kellett)은 라벤더를 대신해 저녁 시간에 활용하기 좋은 세 가지 에센셜 오일을 소개합니다. 각각의 향이 가진 특징을 이해하고 자신에게 어울리는 향을 선택한다면, 하루를 마무리하는 시간이 조금 더 편안해질 수 있습니다. 1. 로만 캐모마일 (Roman Chamomile) Anthemis nobilis 첫 번째로 소개할 오일은 로만 캐모마일입니다. 데이지를 닮은 캐모마일 꽃을 수증기 증류해 얻는 에센셜 오일로, 달콤하면서도 부드러운 향이 특징입니다. 처음에는 배 향의 사탕을 연상시키는 달콤한 향이 느껴지지만, 시간이 지나면서 마른 건초를 닮은 은은하고 따뜻한 향으로 이어집니다. 전체적으로 부드럽고 포근한 분위기를 만들어주는 향입니다. 로만 캐모마일은 전통적으로 아로마테라피에서 차분한 휴식을 위한 향으로 사용돼 왔습니다. 특히 작은 자극에도 예민하게 반응하거나 하루 동안 여러 감정이 쌓인 날, 조용한 저녁 시간을 보내고 싶을 때 잘 어울립니다. 하루 동안 쌓인 생각에서 잠시 벗어나 자신만의 편안한 시간을 갖고 싶다면 로만 캐모마일의 부드러운 향을 경험해보세요. 2. 베르가못 (Bergamot) Citrus bergamia 두 번째는 베르가못입니다. 시트러스 계열의 에센셜 오일이라고 하면 보통 밝고 상쾌한 향을 떠올리기 쉽습니다. 아침에 활기를 더하거나 기분을 산뜻하게 전환하고 싶을 때 즐겨 찾는 향이기도 합니다. 하지만 시트러스 향이 반드시 활동적인 시간에만 어울리는 것은 아닙니다. 베르가못은 시트러스 특유의 산뜻함과 부드러운 따뜻함을 함께 가지고 있어, 밝으면서도 차분한 분위기를 만들어주는 독특한 매력이 있습니다. 다른 많은 시트러스 오일과 마찬가지로 과일 껍질에서 추출하며, 맑고 상큼한 첫 향 뒤로 은은하고 따뜻한 향이 이어집니다. 아로마테라피에서는 복잡한 기분을 전환하고 편안한 분위기를 만드는 향으로 활용돼 왔습니다. 특히 여러 생각으로 하루를 쉽게 마무리하지 못하는 날, 베르가못의 부드러운 시트러스 향은 저녁 공간을 조금 더 산뜻하고 편안하게 채워줍니다. 상쾌한 향을 좋아하지만 지나치게 강하거나 자극적인 향은 부담스럽게 느껴진다면, 베르가못이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 3. 스위트 마조람 (Sweet Marjoram) Origanum marjorana 마지막으로 소개할 오일은 스위트 마조람입니다. 프렌치 마조람(French Marjoram)이라고도 불리며, 요리에 사용하는 허브로도 잘 알려져 있습니다. 에센셜 오일은 식물의 잎과 꽃을 수증기 증류해 얻습니다. 향은 따뜻하면서도 쌉싸름하고, 허브 특유의 약초 같은 느낌이 은은하게 어우러져 있습니다. 로만 캐모마일의 달콤함이나 베르가못의 산뜻함과는 또 다른 깊이를 가진 향입니다. 마조람은 전통적으로 아로마테라피에서 긴 하루를 보낸 뒤 차분한 휴식 분위기를 만들기 위해 사용돼 왔습니다. 특히 감정적으로 많은 에너지를 사용한 날이나 마음이 복잡하게 느껴지는 저녁에 잘 어울리는 향입니다. 따뜻하면서도 차분한 허브 향을 좋아한다면 마조람을 저녁 루틴에 더해보세요. 조용한 공간에서 은은하게 퍼지는 마조람의 향은 하루의 속도를 천천히 낮추고 자신에게 집중하는 시간을 만들어줍니다. 라벤더 없이 만드는 나만의 저녁 아로마 블렌드 로만 캐모마일, 베르가못, 마조람은 각각 다른 향의 개성을 가지고 있지만 함께 블렌딩했을 때도 조화롭게 어우러집니다. 로만 캐모마일의 부드럽고 달콤한 향, 베르가못의 산뜻한 시트러스 향, 마조람의 따뜻한 허브 향을 조합하면 라벤더와는 또 다른 분위기의 저녁 블렌드를 경험할 수 있습니다. 티서랜드는 이 세 가지 에센셜 오일을 활용해 일상에서 시도할 수 있는 세 가지 저녁 루틴을 제안합니다. 1. 잠들기 전, 따뜻한 입욕 루틴 따뜻한 물에 몸을 담그는 시간은 바쁜 하루를 천천히 마무리하는 좋은 방법입니다. 여기에 자신이 좋아하는 향을 더하면 평범한 입욕 시간도 조금 더 특별한 저녁 루틴이 될 수 있습니다. 로만 캐모마일의 부드러운 향이나 마조람의 따뜻한 허브 향을 좋아한다면, 해당 에센셜 오일이 사용된 입욕용 제품을 선택해보세요. 입욕에 적합하게 만들어진 제품을 사용하면 따뜻한 물과 은은한 향을 함께 즐길 수 있습니다. 욕실의 조명을 조금 낮추고, 따뜻한 물에 몸을 담근 채 천천히 하루를 마무리해보세요. 특별한 준비 없이도 자신을 위한 편안한 시간을 만들 수 있습니다. 에센셜 오일은 물에 직접 섞이지 않으므로, 원액이나 캐리어 오일에 희석한 블렌드를 욕조에 그대로 넣는 것은 피해주세요. 입욕용으로 제조된 제품을 사용하고 제품별 사용 방법을 확인하는 것이 좋습니다. 2. 침실을 위한 디퓨저 블렌드 하루를 마무리하는 침실의 분위기는 생각보다 중요합니다. 조명을 조금 낮추고 좋아하는 향을 은은하게 더하는 것만으로도 공간의 느낌은 달라질 수 있습니다. 블렌딩 레시피 로만 캐모마일 에센셜 오일 3방울 베르가못 에센셜 오일 3방울 마조람 에센셜 오일 2방울 아로마 디퓨저에 제품별 권장량의 물을 채우고 세 가지 에센셜 오일을 넣어줍니다. 위의 블렌딩 비율을 참고하되, 실제 사용량은 디퓨저의 용량과 제조사 안내에 맞게 조절해주세요. 잠자리에 들기 약 30분 전, 환기가 가능한 침실에서 은은하게 향을 즐겨보세요. 로만 캐모마일의 달콤한 향과 베르가못의 산뜻한 시트러스, 마조람의 따뜻한 허브 향이 자연스럽게 어우러지면서 하루를 마무리하기 좋은 차분한 분위기를 만들어줍니다. 잠들기 전에는 디퓨저를 끄고, 향이 지나치게 강하게 느껴지지 않도록 사용 시간과 환기에 신경 써주세요. 3. 저녁 마사지를 위한 바디 오일 블렌드 하루의 끝에서 자신을 위해 몇 분의 시간을 보내는 것도 좋은 저녁 습관이 될 수 있습니다. 피부에 오일을 천천히 펴 바르며 향을 즐기는 간단한 마사지 루틴을 시도해보세요. 블렌딩 레시피 로만 캐모마일 에센셜 오일 2방울 마조람 에센셜 오일 1방울 블렌딩용 캐리어 오일 20ml 캐리어 오일에 두 가지 에센셜 오일을 넣고 충분히 섞어줍니다. 완성된 블렌드를 피부의 작은 부위에 먼저 테스트한 뒤, 이상 반응이 없는 경우 소량씩 사용해주세요. 피부에 오일을 부드럽게 펴 바르며 마사지하고, 특히 목과 어깨 주변을 천천히 어루만지듯 마사지해보세요. 따뜻한 허브 향과 부드러운 플로럴 향이 어우러지면서 하루를 마무리하는 시간을 조금 더 여유롭게 만들어줍니다. 무엇보다 중요한 것은 서두르지 않는 것입니다. 향을 느끼며 피부에 오일을 부드럽게 펴 바르는 몇 분의 시간이 자신을 위한 작은 저녁 루틴이 될 수 있습니다. 에센셜 오일 원액을 피부에 직접 사용하지 마세요. 위 레시피는 일반적인 성인의 사용을 전제로 한 예시이며, 민감성 피부, 임신·수유 중이거나 특정 질환이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 사용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 향은 나에게 편안한 향입니다 라벤더는 오랫동안 휴식과 저녁 아로마테라피를 위한 대표적인 향으로 사랑받아왔습니다. 하지만 라벤더가 모든 사람에게 가장 좋은 향일 필요는 없습니다. 어떤 사람에게는 로만 캐모마일의 부드럽고 달콤한 향이, 또 다른 사람에게는 베르가못의 산뜻함이나 마조람의 따뜻한 허브 향이 더 편안하게 느껴질 수 있습니다. 티서랜드가 중요하게 생각하는 것은 특정한 향을 선택하는 것보다 자신에게 잘 어울리는 향을 발견하고, 그 향을 일상의 자연스러운 루틴으로 만들어가는 과정입니다. 좋은 밤을 위한 방법이 모두 같을 필요는 없습니다. 그날의 기분과 컨디션에 따라 향을 선택하고, 하루를 천천히 마무리하는 작은 시간을 만들어보세요. 편안한 밤은 가장 유명한 향이 아니라, 나에게 가장 잘 어울리는 향을 찾는 순간부터 시작될 수 있습니다.
티서랜드가 만든 가장 간단한 디스트레스 루틴 (De-Stress Routine) 스트레스는 이제 특별한 일이 아닙니다. 일과 인간관계, 끝나지 않는 할 일, 끊임없이 울리는 알림까지. 많은 사람들이 하루 대부분을 바쁘게 보내고 있습니다. 티서랜드는 그래서 스트레스를 완전히 없애려 하기보다, 하루 중 잠시라도 자신의 호흡과 리듬을 되찾을 수 있는 시간을 만드는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 새롭게 선보인 디스트레스 루틴 역시 이러한 생각에서 출발했습니다. 복잡한 셀프 케어나 긴 명상이 아니라, 누구나 일상 속에서 부담 없이 반복할 수 있는 간단한 두 단계의 루틴입니다. 방법은 어렵지 않습니다. 바디 & 룸 미스트를 공간이나 몸에 가볍게 분사하고, 롤러볼을 손목이나 귀 뒤처럼 맥박이 느껴지는 부위에 바른 뒤 잠시 향을 즐겨보세요. 티서랜드가 중요하게 생각하는 것은 제품 자체보다 이러한 작은 반복입니다. 하루를 잠시 멈추고 자신에게 집중하는 몇 분의 시간이 일상 속에 자연스럽게 자리 잡는 것, 그것이 티서랜드가 제안하는 아로마 루틴입니다. 이 블렌드의 중심에는 제라늄, 오렌지, 넛맥이 있습니다. 서로 다른 개성을 지닌 세 가지 에센셜 오일은 조화로운 향으로 하나의 균형을 완성합니다. 제라늄의 은은한 플로럴 허브 노트는 차분한 분위기를 더하고, 오렌지의 따뜻한 시트러스 향은 공간에 밝고 부드러운 인상을 전합니다. 여기에 넛맥 특유의 깊이 있는 스파이스 노트가 어우러져 블렌드에 포근한 마무리를 더합니다. 티서랜드는 이러한 조화를 통해 하루를 보내는 다양한 순간에 자연스럽게 어울리는 향을 제안합니다. 그래서 디스트레스 루틴은 특별한 상황을 위한 제품이 아닙니다. 중요한 회의를 앞둔 순간, 하루를 마무리하는 저녁, 이동 중 잠시 여유를 갖고 싶을 때, 또는 바쁜 일상 속에서 잠깐 숨을 고르고 싶은 순간에도 부담 없이 사용할 수 있습니다. 티서랜드는 현관 앞이나 책상 위처럼 가장 손이 닿기 쉬운 곳에 제품을 두고, 필요할 때마다 자연스럽게 사용하는 것을 추천합니다. 특별한 시간을 따로 만드는 것보다, 일상 속에서 자주 이어가는 작은 습관이 더 오래 지속될 수 있기 때문입니다. 티서랜드가 중요하게 생각하는 것은 결국 ‘반복되는 루틴’입니다. 좋은 하루는 거창한 변화보다 매일 이어지는 작은 습관에서 시작된다고 믿기 때문입니다. 향을 더하고, 잠시 호흡을 가다듬고, 바쁘게 흘러가던 하루를 잠깐 멈춰보는 것. 그런 순간들이 하나둘 쌓이며 자신만의 리듬을 만들어갑니다. 좋은 웰빙은 특별한 방법에서 시작되지 않습니다. 하루 중 잠시 멈춰 자신을 위한 시간을 만들고, 익숙한 향과 함께 일상의 속도를 조금 늦춰보는 것. 디스트레스 루틴은 바쁜 하루 속에서도 그런 작은 여유를 자연스럽게 이어갈 수 있도록 제안하는 티서랜드의 일상 속 아로마 루틴입니다.
티서랜드가 토탈 디스트레스 (Total De-Stress)를 만든 이유 스트레스는 이제 특별한 문제가 아니라 일상의 일부가 됐습니다. 업무와 인간관계, 끊임없이 울리는 알림, 머릿속을 떠나지 않는 생각들까지. 우리는 하루를 마무리할 때 비로소 자신이 얼마나 긴장된 상태로 시간을 보내고 있었는지를 깨닫곤 합니다. 티서랜드는 지난 50여 년 동안 이러한 일상을 바라보며, 몸과 마음이 하루의 속도를 조금씩 내려놓을 수 있는 시간을 만드는 것이야말로 웰빙의 중요한 시작이라고 생각해왔습니다. 그래서 토탈 디스트레스는 단순히 좋은 향을 위한 블렌드에서 출발하지 않았습니다. 티서랜드가 중요하게 생각한 것은 하루 중 잠시라도 속도를 늦추고, 자신에게 집중할 수 있는 작은 여유를 만드는 일이었습니다. 거창한 셀프 케어나 특별한 의식이 아니라, 누구나 부담 없이 반복할 수 있는 일상의 루틴. 토탈 디스트레스는 바로 그런 시간을 위해 만들어진 컬렉션입니다. 이 블렌드의 중심에는 제라늄, 오렌지, 넛맥이 있습니다. 서로 다른 개성을 가진 세 가지 식물은 조화로운 향으로 하나의 균형을 완성합니다. 제라늄의 부드러운 플로럴 허브 노트는 은은하고 편안한 분위기를 더하고, 오렌지의 따뜻한 시트러스 향은 공간에 밝고 산뜻한 인상을 전합니다. 여기에 넛맥 특유의 은은한 스파이스 노트가 깊이와 포근함을 더하며 향의 균형을 자연스럽게 완성합니다. 티서랜드는 오랫동안 이러한 블렌딩을 통해 하루를 마무리하는 시간을 더욱 편안하게 만드는 향을 제안해왔습니다. 티서랜드는 자신을 돌보는 시간을 어렵게 생각하지 않습니다. 하루를 마무리하며 따뜻한 물에 배쓰 오일이나 배쓰 쏠트를 더해 잠시 여유를 즐기거나, 바디워시의 향과 함께 조용한 샤워 시간을 갖는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 또는 디퓨저를 사용해 공간의 분위기를 바꾸고, 잠시 하던 일을 멈춘 채 깊게 숨을 쉬어보는 것도 좋은 저녁 루틴이 됩니다. 중요한 것은 특별한 방법이 아니라, 하루 가운데 자신만을 위한 시간을 의식적으로 만들어보는 것입니다. 티서랜드가 중요하게 생각하는 것은 결국 ‘잠시 멈추는 시간’입니다. 하루가 아무리 바쁘게 흘러가더라도 잠깐의 여유를 만들고, 자신에게 익숙한 향과 함께 하루를 천천히 정리하는 것. 웰빙은 거창한 변화보다 매일 반복되는 작은 습관에서 시작된다고 티서랜드는 믿습니다. 좋은 하루는 바쁘게 보내는 시간만으로 완성되지 않습니다. 잠시 멈춰 숨을 고르고, 자신만의 속도로 하루를 마무리하는 시간 역시 그만큼 중요합니다. Total De-Stress는 그런 평범한 저녁이 조금 더 편안해질 수 있도록 곁을 지키는 작은 일상의 루틴입니다.
스마트스토어
